Пить воду на работе в течение дня или во время спортивных занятий — одна из самых полезных привычек. Но врачи говорят, что всё может испортить одна маленькая деталь. Многоразовая пластиковая бутылка. Причем, не только обычная из-под воды, но и специальная спортивная, может сделать воду потенциально опасной для вашего организма. Разбираемся, почему так происходит и как можно ли минимизировать последствия использования пластиковых бутылок.

Опасна ли бутилированная вода, которую мы покупаем?

Ответ: да, если вода в бутылках нагревается и нарушаются условия хранения.

Почему: конечно, пластик стремятся сделать безопасным, но условия хранения, которые потребителям сложно проконтролировать, могут привести к тому, что вода в такой таре станет опасной. Многочисленные исследования ученых показали, что любое повышение температуры и нагревание пластиковых бутылок и контейнеров приводит к тому, что в их содержимое начинают выделяться разные химические вещества. Самый опасный из них — бисфенол А. Он способен вмешиваться с работу эндокринной системы и приводить к сбоям в организме, которые могут закончиться астмой, диабетом и даже раком. Врачи-репродуктологи тоже бьют тревогу, потому что бисфенол А напрямую влияет на способность женщин к зачатию и, к сожалению, совсем не в лучшую сторону. В медицинском журнале Reproductive Toxicology было даже опубликовано исследование, в котором утверждалось, что привычка пить воду из пластиковой бутылки может привести к бесплодию, а также угрожает беременности на разных стадиях.

Что делать: обращайте внимание на дату изготовления воды, а также на то, попадает ли на бутылки в магазине прямой солнечный свет или они находятся рядом с отопительными приборами. Также не рекомендуется пить воду из бутылки, которую забыли в машине, особенно в жаркую погоду. В Саудовской Аравии и ОАЭ, например, такую воду называют «испорченной» и сразу же выливают. И это самое правильное, что можно сделать с такой водой.

Можно ли использовать пластиковые бутылки повторно?

Ответ: нет, лучше выбрать бутылки из стекла или нержавеющей стали.

Почему: безусловно, пластиковая тара удобна, но надо помнить, что она рассчитана все-таки на одноразовое использование. На ПВХ (поливинилхлорид), из которого в большинстве своем делают эти бутылки, плохо влияет взаимодействие с кислородом. Начинаются химические реакции, которые увеличивают риски выделения в воду токсичных веществ. Более того, на поверхности образуются микротрещины, которые не заметны глазу, но являются отличной средой для размножения бактерий. Дисбактериоз и другие кишечные расстройства могут быть вызваны тем, что вы просто долгое время пьете воду из одной и той же маленькой пластиковой бутылки — предупреждают врачи.

Что делать: утилизировать пластиковую бутылку сразу после использования.

Спортивные пластиковые бутылки тоже вредны?

Ответ: да, особенно при длительном использовании.

Почему: исследования показали, что столь любимые спортсменами стильные бутылки для воды со временем превращаются в «чашку Петри», так как бактерий на их поверхностях может содержаться в 40 тысяч раз больше, чем на сидении унитаза. Многоразовые бутылки попробовали мыть в посудомоечной машине, но это тоже не решило проблему. Так как после этого эксперты обнаружили в питьевой воде остатки более 3500 соединений, которые были связаны с моющим средством для посудомоечных машин. Дополнительное полоскание улучшило ситуацию, но ненамного. Процесс мытья также усилил выделение в воду соединений из самого пластика — свыше 400 до полоскания, и 100 — после. Пока у ученых нет ответа, делает ли такое использование воду настолько вредной, что ее нельзя пить. Один из авторов проведенного исследования лишь заметила, что пить остатки мыла и других химических веществ в целом не слишком полезно для здоровья.

Что делать: стеклянные емкости и бутылки из нержавеющей стали, конечно, весят больше и занимают место в сумке, но зато их легче мыть при высоких температурах и вы можете быть уверены в качестве воды, которую пьете.

Если сдавать пластиковые бутылки, то можно уменьшить вред экологии?

Ответ: не совсем так.

Почему: да, бутылки можно отдать на вторичную переработку, но надо понимать, что только 1% пластика перерабатывается больше одного раза. В итоге огромное количество пластиковых бутылок, стаканчиков и других емкостей все равно оказываются на свалках, которые стремительно разрастаются и захватывают все новые территории. Токсичные отходы отравляют не только землю, но они проникают в воду ближайших рек и озер. Так что порочный круг вредного воздействия пластика в любом случае коснется каждого из нас.

Что делать: минимизировать отходы, сортировать мусор, использовать многоразовую посуду и отказываться от пластиковых пакетов в магазине.